تحضير كوكتيل صحي من الأعشاب المجففة. كما أنه يحتوي على الكلوروفيل والمعادن العضوية التي يحتاجها الجسم.
مكونات:
1. مسحوق نبات القراص - 1/3 ملعقة صغيرة
2. مسحوق الأعشاب النارية - نصف ملعقة صغيرة
3. الشبت المطحون - قرصة
4. ماء - 1 كوب
(محسوبًا لجزء واحد ، من المنطقي التحضير للاستخدام في المستقبل)
تحضير
نأخذ الخضر المجففة (في الربيع ، الصيف ، الخريف ، جففوا ، أعدوا) ، أوراق الأعشاب النارية المطحونة (شاي إيفان) ، نبات القراص والشبت في مطحنة القهوة. يمكنك حتى بدون غربلة ، رشها في برطمانات (زجاجات أو صناديق) لتسهيل استخدامها.
تم سكب الخضروات المطحونة الخشنة في وعاء الخلاط المملوء بالماء الدافئ (+ يمكنك إضافة أي خضار طازجة من عتبة النافذة ، إن وجدت ، التوابل والجذور ...). يمكنك نقع الأعشاب الجافة في الماء طوال الليل.
تغلب على الأعشاب لمدة دقيقة تقريبًا ، ثم صفيها من خلال مصفاة ويكون كوكتيل الكلوروفيل الأخضر جاهزًا. مشروبات طازجة. الكلوروفيل = خضاب الدم. لنكن بصحة جيدة مثل "الأبقار السعيدة!" :)
شارك وصفاتك الصحية واشترك في القناة!