إذا كانت المعدة غير راضية عن العيد ، فسنمنحه فجأة الإفطار! دعونا نقدم له عصيدة البطاطس النيئة في الصباح وسيتوقف عن "التذمر" ويهدأ.
مكونات:
1. البطاطس النيئة - قطعة واحدة (يفضل أن تكون حمراء مع مركز أصفر)
2. 1 كوب ماء (ذائب)
(سنصنع عصيدة البطاطس وشراب البطاطس)
تجهيز
نأخذ البطاطس النيئة (جيدة ، ليست خضراء بأي حال من الأحوال) ، ونغسل جيدًا ، ونقشر (بالمناسبة ، هناك الكثير من الفيتامينات في القشرة ، لكن عليك التأكد من نقائها ، فنحن نعد الأطباق منها القطط). نفركها على مبشرة جيدة (من المهم أن تكون مبشرة جيدة) ونستخدمها على معدة فارغة (هذه هي الطريقة الأولى لاستخدامها).
الخيار الثاني لتحضير رحيق البطاطس للمعدة. نقطع إلى مكعبات ، نضع في وعاء الخلاط ، نضيف الماء الدافئ. اطحن ، صفي ، اشرب مشروب البطاطس ، تناول العصيدة ، اغسل بالماء الدافئ. يمكنك أيضًا عصر عصير البطاطس النظيف باستخدام عصارة (لكن لا تحتاج إلى حصاده لاستخدامه في المستقبل ، فمن الأفضل شربه طازجًا).
شربت جداتنا أيضًا عصير البطاطس وعلاج القرحة (كانوا يعرفون الكثير عن هذا). كما تشفي البطاطس الحروق ، وتقرحات الفراش ، وتصنع أقنعة لبشرة الوجه... أتمنى لك يومًا رائعًا ، أيها الأصدقاء الأعزاء!
شارك وصفاتك الصحية واشترك في القناة