عندما يتبقى لدي من الحنطة السوداء من العشاء ، غالبًا ما أطبخ مثل هذه العجة على الإفطار. سريع جدا ولذيذ! 😊 سأقوم اليوم بطهي حصة واحدة ، ولكن إذا كنت بحاجة إلى المزيد ، فأنا فقط أزيد من كمية المكونات.
يمكنك مشاهدته في الفيديو أدناه. هناك أيضًا 4 وصفات أخرى من الحنطة السوداء بالأمس. انظر - ستعجبك بالتأكيد))
آخذ بيضة واحدة لكل وجبة. لقد تغلبت عليه بشوكة. أضيف نصف كوب من الحنطة السوداء. كما كتبت أعلاه - الحنطة السوداء المسلوقة ، والتي بقيت من العشاء.
الآن هنا - 30 جم من الجبن المبشور. الملح (إذا لم يكن الجبن شديد الملوحة) والتوابل. يمكنك استخدام أي توابل. أستخدم توابل الخضروات والأعشاب المفضلة لدي ، والتي أحصدها بنفسي في الصيف. لدي ما يكفي حتى الصيف المقبل)) كيف أفعل ذلك ، شاهد الفيديو في نهاية المقال. أنا أخلط جميع المكونات.
أنا دهن النموذج بالزيت. يمكنك أخذ طبق خزفي عميق أو كوب عادي.
قمت بنشر الخليط المحضر بطريقة تزيد قليلاً في الحجم. ووضعته في الميكروويف. بقوة 800 واط ، أطبخ لمدة 1.5 دقيقة.
إليك ما يحدث:
عجة أو طاجن - لا أعرف ماذا أسميها. لكنها لذيذة! يمكن أن تقدم مع بعض الصلصة. يحب ابني الأكبر صلصة الطماطم الحارة. وأنا أفضل مع القشدة الحامضة.
لكل وجبة:
• الحنطة السوداء - 0.5 كومة.
• بيضة - 1 قطعة.
• الجبن - 30 جم
• بهارات ، ملح
كما وعدت ، يوجد توابل الخضار والأعشاب في الفيديو أدناه. هناك أيضًا وصفة للطماطم المجففة واللحوم المجففة اللذيذة. انظر - الآن هو موسم عمل هذه الفراغات))