اليوم أريد أن أقترح عليكم تحضير سلطة بسيطة ولذيذة ومغذية مع أصابع السلطعون والروبيان. بالطبع ، يمكنك التفكير في مليون نوع مختلف من السلطات ، ولكن ليس من السهل جدًا ابتكار مثل هذا المذاق والجميل ، وهو مناسب في نفس الوقت لقضاء عطلة وكل يوم. وصفتي ستعمل مع الجميع. سوف تروق السلطة حتى لأولئك الذين يلتزمون بـ PP والنظام الغذائي.
نختار فقط المكونات عالية الجودة ، الأكثر لذة. تأكد من استخدام مزيج السلطة المفضل لديك ، بدونها في أي مكان. سنجعل الصلصة خفيفة قدر الإمكان - من الزيت وعصير الليمون.
مكونات:
- مزيج السلطة - 40 جم
- بيض الدجاج - 1 قطعة.
- طماطم كرزية - 3-4 قطع.
- روبيان - 100 جم
- أصابع السلطعون - 60 جم
- بصل أحمر - 20 جم
- ملح ، فلفل - حسب الرغبة
- زيت نباتي - 1 ملعقة كبيرة.
- عصير ليمون - 1 ملعقة كبيرة
وصف:
تحضير جميع المنتجات. إذا رغبت في ذلك ، يمكنك زيادة التكوين وجعل حشو السلطة أكثر تنوعًا. على سبيل المثال ، أضف بلح البحر والحبار والأسماك الحمراء وما إلى ذلك.
انقل خلطة السلطة إلى طبق. نضيف البصل الأحمر المقطّع إلى شرائح.
اغسل وجفف الكرز ، أزل ذيول. نقطع الطماطم إلى 4 قطع ، ونضع فوق الأعشاب.
يُضاف الجمبري إلى السلطة ، ويُسلق مسبقًا لبضع دقائق ، ويُقشر.
بعد ذلك ، قم بتقطيع أصابع السلطعون إلى قطع صغيرة ، وضعها فوق الخضر أيضًا.
اسلقي بيضة الدجاج جيدًا. ثم قشرها من القشرة ، مقطعة إلى شرائح. ضعهم بجانب الأعشاب.
نرش جميع المكونات بالزيت وعصير الليمون. أضف التوابل حسب الرغبة.
عند التقديم ، يمكنك إضافة خيار السلطة هذا خبز محمص أو تقديم الخضار المقطعة.
أتمنى لك وجبة شهية!
مثل ، التعليق ، المشاركة في الشبكات الاجتماعية ،الاشتراك في القناة لديناهو أفضل مكافأة لنا!
صحة جيدة وإلهام الطهي :)