الكبد - المرشح الرئيسي للهيئة ويتطلب الرعاية. لبقيت دائما الكبد السليم هو ضروري ليس فقط لتناول الطعام، ولكن أيضا ترتيب دوري على نظافتها. كيف نفعل ذلك؟ في وقت لاحق في هذه المادة.
ثمانية من أصل 10 أشخاص ليسوا على علم حتى من خطورة (الحشوية، البطن، البطن) الدهون الداخلية في البطن. هذا هو عمق الدهون في تجويف البطن تحت عضلات البطن.
وتتراكم حول الأعضاء الداخلية، وتعطيل عملهم. الدهون الحشوية أنه يخلق عبئا كبيرا على الكبد.
تنظيف الكبد
ويعتقد أن الكبد هو حرق أكبر كمية من الدهون. هذا يحول الجسم الدهون الغذائية الزائدة في الكولسترول، ومن ثم في الصفراء، والتي تفرز من خلال الأمعاء.
تلقى مع يتراكم الدهون الزائدة الغذاء في خلايا الكبد وتترسب في نفوسهم. وتباطأ عمليات التمثيل الغذائي هبوطا، وزيادة الوزن.
هناك حلقة مفرغة. خلايا الكبد التالفة لا يمكن أن تنظم عمليات الأيض بشكل صحيح. ونتيجة لذلك، يتم تحويل المواد الغذائية إلى دهون.
الكبد، بدلا من تدمير الخلايا الدهنية، يتراكم عليها. ويفضل أن يكون في تجويف البطن والبطن.
رعاية الكبد لا ينبغي أن يكون لمرة واحدة ودائمة. هذا لا يجب أن يجلس على نظام غذائي صارم.
تحسين وظائف الكبد باستخدام عقاقير محددة لتنقية الكبد.
ربما، بعض أسهل لشرائها في الصيدليات، والثمن هو ليس مهما بالنسبة لهم.
ومع ذلك وأكثر أمنا والمزيد من المنتجات الطبيعية ليست أقل فعالية.
المشروبات لتطهير الكبد
شوك
الحليب - مصنع gepatoprotektor فريدة من نوعها. هذا النبات № 1 الكبد تنقية في المنزل.
المواد الغذائية من بذور الشوك الحليب لحماية خلايا الكبد وتعزيز شفائهم.
لتحضير الشراب، وسوف تحتاج إلى 30 غراما من البذور المسحوقة. صب 0.5 L من البرد الماء يغلي ويطهى على نار خفيفة لتقليل حجم بمقدار النصف.
توتر و 2 ملعقة كبيرة. ل. حل مرق الحصول على 200 مل من الماء الدافئ.
شرب قبل النوم.
شعر بالتعب
بدء إعداد المشروبات في الصباح. صب 1 ملعقة كبيرة. ل. الشوفان، 200 مل من الماء المغلي. مساء السلالة ضخ وإضافة إلى ذلك 1 ساعة. ل. القرفة و1/3 ساعة. ل. الكركم. تقسيم الشراب إلى مرحلتين: الأولى - قبل 30 دقيقة من وجبة، والثانية - 30 دقيقة قبل وقت النوم.
gingery
في 250 مل من الماء الدافئ إضافة 1/3 ساعة. ل. الزنجبيل المبشور، 1 ساعة. ل. من عصير الليمون الطازج و 1 ساعة. ل. العسل.
السماح لبث لمدة 15 دقيقة ويشرب ساعة واحدة قبل النوم.
مع زيادة الضغط على استهلاك المشروب أمر مستحيل.
بنجر
تنقية 4 بنجر مقشر، ونحن يجب مقطعة إلى مكعبات كبيرة. صب 2 لتر من الماء البارد.
جلب ليغلي ويغلي للحد من حجم 3 مرات.
سلالة مرق الناتجة عنها، واتخاذ 3/4 كوب قبل النوم.
عشبي
في جزء متساوية من الأعشاب المختلطة: البابونج، نبتة سانت جون، براعم البتولا والزهور من ذهب الشمس الرمال. 1 ملعقة كبيرة. ل. الخرسانة الجاهزة zaley 500 مل من الماء ويصر في يوم والترمس.
المشروبات خذ 1 كوب قبل النوم.
الكبد - المرشح الرئيسي للهيئة. للتخلص من rastolstevshie البطن، ينبغي أن تضاف إلى النظام الغذائي من الأطعمة التي تحفز عملية حرق الخلايا الدهنية.
مثل هذا؟
يرجى تقاسمها مع الأصدقاء على الشبكات الاجتماعية أو الاشتراك في بلادي آر إس RSS ووضع مثل!
أنت ليس من الصعب، ولكن أنا سعيد :)))
وهناك الكثير من اهتمام وليس فقط عن الطعام >>>HERE
أشكركم على أقوياء البنية وعضوية!
كل التوفيق!