واحد الذي جاء مع عصير، تحتاج إلى إعطاء الجائزة أو الجوائز. لأنه في كوب التي تم الحصول عليها ليس فقط شراب لذيذ جدا، ولكن أيضا مزيجا من المفيد رائعة من الفيتامينات وغيرها من فائدة.
في هذا الاختيار من خمسة العصائر، ولكن لا!
العصائر: 5 فائقة كوكتيل الفواكه
في هذه المجموعة يشرب فقط الفاكهة، أي ليس هناك النباتية.
1. عصائر من الكيوي
المكونات:
- الكيوي - 4 قطع.
- اللبن الطبيعي - 250 غرام
- عصير البرتقال الطازج (1 برتقالي كبير) - ½ كوب
- العسل - 1 ملعقة كبيرة. ل.
- كريم - 1 كوب
طريقة التحضير:
1.LED المفروم في الخلاط أو عن طريق سكين لتقطيع الجليد. متحللة في أكواب.
2. الكيوي قشر، وقطع في نصف. أضعاف في الكيوي خلاط، عصير البرتقال واللبن والعسل. ضربت حتى سلس.
3. تصب في أكواب فوق الجليد، وإثارة ويقدم فورا.
من فضلك الاشتراكعلى قناة بلادي :)
2. عصائر اليوسفي
المكونات:
- اليوسفي - 2 جهاز كمبيوتر شخصى.
- الموز المجمدة - 1 بالمائة.
- حليب - 1 كوب
- زبادي - 1/3 كوب
- العسل - 1 ساعة. ل.
- Vanilin- الذوق
طريقة التحضير:
1.Ochischaem الموز، قطع عليه إلى قطع صغيرة والإرسال في الثلاجة لمدة 20 دقيقة.
2. مسح اليوسفي.
3. يتم تحميلها إلى اليوسفي خلاط. إضافة شرائح من الموز المجمدة.
4. يضاف الحليب واللبن والعسل والفانيليا.
5. فاز في أقصى سرعة لمدة 30 ثانية.
6. الحب عصير مع ملاحظات دسم؟ إضافة إلى قائمة المكونات من بضع ملاعق كبيرة من الآيس كريم.
3. عصائر "لمكافحة انفلونزا"
في مثل هذا الطقس للتغيير فمن السهل جدا أن يصاب ببرد والمرض يفسد ما تبقى من فصل الصيف.
من أجل تجنب هذا الأمر، أقترح بسيطة وكوكتيل لذيذ للوقاية.
المكونات:
- الليمون - 1 بالمائة.
- الموز (كبير، ناضجة) - 3 جهاز كمبيوتر شخصى.
- فاكهة الكيوي (ناضجة) - 3 جهاز كمبيوتر شخصى.
طريقة التحضير:
الكيوي نظيفة. قطع الليمون، وإرسال في وعاء للخلط. تشغيل الجهاز عندما سحق الليمون، إضافة الكيوي.
مسح الموز والشركة الليمون سحق والكيوي. تصب في أكواب والبدء في تناول الطعام.
4. عصائر "الرقة الموز"
المكونات:
- 2 كوب الرائب 1٪
- 1 الموز
- 1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون
- 1 ملعقة طعام من العسل
طريقة التحضير:
الكفير من الأفضل أن تأخذ قليل الدسم (بالنسبة لأولئك الذين يتبعون الشكل).
الموز ختم. إضافة عصير الليمون.
كل فوز في الخلاط حوالي 3-5 دقائق.
تصب في أكواب ومقبلات، إذا رغبت في ذلك. Spoonable أو الشرب من خلال القش.
5.التوت - عصير الموز
المكونات:
- طازجة أو التوت المجمدة - 150G
- الموز - 1 الكمبيوتر
- الحليب - 100G
- القرفة المطحونة - الذوق
طريقة التحضير:
جميع المكونات ما عدا خلاط القرفة فوز حتى متجانسة سميكة. تصب في كوب، مع رش مسحوق القرفة.
استمتع!
__________________________________________________________________________________________
مثل هذا؟
يرجى مشاركتها على الشبكات الاجتماعية أوالاشتراكفي بلادي آر إس RSS ووضع مثل!
أنت ليس من الصعب، ولكن أنا سعيد :)))
كل التوفيق!