حبوب الإفطار الأكثر شيوعًا هي دقيق الشوفان. إنه سهل التحضير وبسيط للغاية ، حيث يحتوي على دقيق الشوفان في المخزون ويباع في أي متجر أو سوبر ماركت. لذلك فإن دقيق الشوفان في الحليب في الميكروويف هو طبق مفضل للأطفال والكبار على حد سواء ، خاصة إذا كنت تقدمه مع التوت الطازج أو المجمد يمكنك طهي كل من العصيدة المالحة والحلوة - اختر طعم الطبق وفقًا لتفضيلاتك ورغبات عائلتك.
من الأفضل شراء دقيق الشوفان العادي - فهو يحتوي على فيتامينات ومعادن أكثر فائدة. تختلف فترة الطهي لهذا المنتج عن فترة الطهي السريع لمدة 2-3 دقائق فقط. لتقليل وقت الطهي ، يمكنك صب الحليب الساخن في وعاء الحبوب ولن يقضي الفني دقائق إضافية في تسخينه.
فيلكين. طليعة هو مجتمع طهي فريد من نوعه. ستجد هنا دائمًا وصفات مجربة تحفز شهيتك.
قم بزيارة موقعنا على الإنترنت:https://Vilkin.Pro
مكونات:
رقائق الشوفان - 150 جم
حليب أي محتوى دهني - 1 ملعقة كبيرة.
سكر - 1 ملعقة كبيرة
ملح - 2 قرصات
التوت أو العسل حسب الرغبة
كيف تطبخ:
حضر الطعام.
يُسكب دقيق الشوفان في وعاء / وعاء عميق أو وعاء سلطة مناسب للميكروويف ، بدون خطوط وأنماط معدنية. قم بفرزها جيدًا ، وإزالة أي حبوب أو حطام غير مفتوح ، إلخ.
صب السكر المحبب والملح في الحاوية (من الضروري إضافته - فهو يؤكد على حلاوة السكر). ليس من الضروري استبدال السكر بالعسل ، لأنه يفقد كل خصائصه المفيدة عند تسخينه ، ولا يترك سوى طعم حلو. يمكنك إضافة القرفة المطحونة وإضافة نكهة الفانيليا وما إلى ذلك.
صب الحليب في أي محتوى دهني. عادة ، عند التقديم ، تضاف الزبدة إلى دقيق الشوفان ، ولكن إذا كان الحليب يحتوي على نسبة عالية من الدهون ، فمن الأفضل تخطي هذه الخطوة. اخلطي الرقائق مع الحليب في وعاء حتى لا تلتصق بالقاع أثناء الطهي.
ضع الحاوية في الميكروويف وشغل الجهاز بكامل طاقته لمدة 2-3 دقائق (تستخدم الوصفة ميكروويف بقوة 800 واط). بعد الوقت المحدد ، تحقق من جاهزية العصيدة ، إذا لم تكن جاهزة ، قم بتشغيل فرن الميكروويف لمدة 1-2 دقيقة أخرى.
أخرجي الوعاء برفق من الميكروويف وحركي المحتويات مع إضافة الزبدة أو العسل إذا رغبت في ذلك.
ضعي الشوفان في أطباق ، وأضيفي التوت الطازج أو المجمد والفواكه والصلصات الحلوة. قدميها ساخنة على الإفطار مع كوب من المخمر قهوة أو شاي.
مثل والاشتراك لدينا قناةوكذلك الشبكات الاجتماعية: في تواصل مع, انستغرام, موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك, زملاء الصف! ليس من الصعب عليك - نحن سعداء :)
يمكن العثور على جميع وصفات المؤلف على الموقع الإلكتروني: https://vilkin.pro
تعال وقم بزيارة وقراءة وتعليق وطهي ومشاركة نتائجك!
كل إلهام الطهي :)
صديقك ومساعدك ، فيلكين!