كيفية تناول العشاء لممثلي علامات زودياك المختلفة

تحدد ولادتنا وعلامة زودياك إلى حد كبير حياتنا بأكملها ، بما في ذلك الطعام. كل برج زودياك له نظامه الغذائي الخاص الذي يجب اتباعه لتجنب المشاكل الصحية.

برج الحمل

برج الحمل نشيط جدا. لهذا السبب ، لا ينبغي أن يحتوي العشاء بالنسبة لهم على سعرات حرارية عالية. خلاف ذلك ، سيكون النوم متقطعًا ، ويقظة - مضطربًا. الخيار المثالي هو سلطة الخضار أو الكفير أو القليل من اللحوم الخالية من الدهون أو السمك.

عجل

الثور- عاطفية. يحتاج الناس في علامة البروج هذه إلى تذكر التغذية السليمة. من المستحسن أن يكون العشاء شهيًا ولكن خفيفًا بدرجة كافية. من الأفضل اختيار اللحوم أو الأسماك الخالية من الدهون أو طهيها على البخار أو المخبوزة. لكن يجب التخلص من الأطباق الحلوة والدقيق.

توأمان

يعتبر التوأم من القلائل الذين يمكنهم تحمل تكلفة عشاء دسم للغاية. يستوعب جسد ممثلي هذه العلامة حتى الأطعمة الدهنية ، لذلك يمكنك طهي أي شيء لهم. فارق بسيط مهم - يجب تجنب الكربوهيدرات المعقدة ، والتي يمكن أن تسبب لك زيادة الوزن.

جراد البحر

في أغلب الأحيان ، تعاني السرطانات من نوبات من الجوع في وقت متأخر بعد الظهر. لذلك ، يجب على ممثلي هذه العلامة بالتأكيد إعداد عشاء دسم لأنفسهم. هناك بعض الفروق الدقيقة. تجنب الأطعمة الغنية بالتوابل وتناول العشاء قبل 4 ساعات من موعد النوم.

أسد

الأسود هم عشاق الطعام الحقيقيين الذين يستمتعون بطعامهم. ونتيجة لذلك ، فإنهم لا يتناولون وجبة دسمة ، وبالتالي يمكنهم تحمل تكلفة عشاء لذيذ ، في حين يمكن استكمال الوجبة بالنبيذ أو الويسكي.

العذراء

لا ينبغي أن يأكل برج العذراء دسمة - لست بحاجة إلى التخلي عن العشاء ، لكن جعله خفيفًا قدر الإمكان أمر مهم للغاية. الكفير أو سلطة الخضار أو قطعة من السمك قليل الدهن هي الأفضل.

الميزان

من الصعب جدًا على الميزان الالتزام بنظام غذائي صارم. يعتمد الكثير على الإجراءات اللاحقة: ما إذا كان الشخص سيستريح أم لا. ما لم يكن من المتوقع وجود عبء عمل ثقيل ، يجب أن يقتصر العشاء على الوجبات الخفيفة.

العقرب

بالنسبة لمعظم العقرب ، يعد الطعام مصدرًا للمتعة. لكن ممثلي هذه العلامة بحاجة إلى تناول الأطعمة البروتينية لتناول العشاء.

برج القوس

لا يزال القوس من عشاق الطعام. ولكن بالنسبة للعشاء ، من الأفضل لهم أن يأكلوا شيئًا خفيفًا: الخضروات والفواكه و "الحليب" قليل الدسم.

الجدي

لتناول العشاء ، من الأفضل لممثلي هذه العلامة اختيار الجبن قليل الدسم والخضروات المطهية والجبن أو الطواجن.

الدلو

كثير من برج الدلو لا يأكلون العشاء مما يؤثر سلبًا على عملية الهضم. لتناول وجبة مسائية ، من الأفضل اختيار الأسماك قليلة الدسم والخضروات المطبوخة على البخار وعصيدة الحنطة السوداء.

سمك

من المهم جدًا أن تتناول الأسماك وجبة عشاء دسمة ، بحيث لا تقف بجانب الثلاجة مرة أخرى بعد ساعتين من تناول وجبة العشاء. خيار ممتاز هو اللحوم الخالية من الدهون ، طبق جانبي نباتي. الشيء الرئيسي هو تناول 4 ساعات كحد أقصى قبل النوم.