سلطة لحم الخنزير والذرة لذيذة ومغذية ، ومع الصلصة الصحيحة لا تحتوي على سعرات حرارية عالية. من السهل جدًا طهيها ، فهي تنتمي إلى هذه الوصفات - مقطوعة ومختلطة وجاهزة.
نظرًا لأن التكوين "ملون" تمامًا ، يمكن تقديم الطبق بأمان على طاولة الأعياد ، فلن يضيع بالتأكيد. كمجموعة متنوعة في نظامك الغذائي اليومي ، تعمل السلطة بشكل جيد. جربها ، يبدو لي أنك ستكون راضيًا!
مكونات:
سلطة - 1 حفنة
الذرة المعلبة - 70 جم
لحم خنزير مدخن ومسلوق - 70 جم لكل منهما
خيار طازج - 2 قطعة.
بيض الدجاج - 2 قطعة.
ملح ، فلفل - حسب الرغبة
القشدة الحامضة والخردل الحلو - 1 ملعقة صغيرة لكل منهما (للتزود بالوقود)
وصف:
1. تحضير جميع الأطعمة الضرورية حسب القائمة. إذا كان خيار التتبيل المقترح يربكك بشيء ما ، فيمكنك استخدام المايونيز واستبدال الكريمة الحامضة بالزبادي السميك اللذيذ.
2. أولاً ، اشطف أوراق الخس برفق تحت تيار ماء بارد ثم جففها بمناشف المطبخ الورقية. مزقها بيديك وضعها في وعاء أو وعاء سلطة.
3. اغسل الخيار الطازج وجففه ، وشذب الذيل على كلا الجانبين. تقطع الخضار إلى مكعبات صغيرة وتوضع في وعاء السلطة. القاعدة الخضراء للطبق جاهزة ، ثم يمكنك إضافة "ألوان" إضافية.
4. قطع لحم الخنزير إلى مكعبات صغيرة وإضافته إلى وعاء.
5. قم بطهي بيض الدجاج مسبقًا (10 دقائق في ماء مملح). تبرد ، تقشر ، مقطعة إلى مكعبات صغيرة ، تضاف إلى السلطة.
6. نسكب الذرة المعلبة من البرطمان ، بعد تصريف العصير منها. اضف الملح والفلفل للمذاق. اخلطي الكريما الحامضة والخردل بشكل منفصل ، لكن تبلي الطبق قبل التقديم مباشرة.
7. قدمي السلطة المحضرة مع لحم الخنزير والذرة والخيار والبيض.
بالعافية!
اعجاب والاشتراك في القناة هو افضل شكرا لنا :)
يمكن العثور على جميع وصفاتنا على الموقع الإلكتروني: https://vilkin.pro