المشي في الغابة الصنوبرية له تأثير مفيد على الجهاز التنفسي. الجميع يعرف هذا. لكن لا يمكنك المشي فحسب ، بل يمكنك أيضًا صنع "جرعات" الصنوبر وأخذ حمام بخار لتحسينه الدورة الدموية وفتح الشعيرات الدموية الصغيرة ليس فقط باستخدام مكنسة البتولا ، ولكن أيضًا أكثر صعوبة إبرة-التنوب-القنفذ! ;)
للوقاية من "الأمراض العصرية" ، يمكنك رش الغرفة بالماء الصنوبري من زجاجة الرش ، و "طلاء" الغرفة ، وغسل الأرضية باستخدام إضافة إبر الصنوبر ، وصنع النكهات ، وشطف الفم ، وشرب ماء الصنوبر ، وتخمير الشاي بإبر الصنوبر ، مما يجعل الأمر أكثر خطورة صبغات ...)
نجعل هذا ضخ الصنوبر أبسط ، ولكن ليس أقل فائدة.
مكونات:
1. غصين الصنوبر - 1-3 قطع
2. ماء - 1 كوب
3. قرنفل - 2-3 براعم
تجهيز
عندما نسير في الغابة ، ننتزع غصن الصنوبر (متوسط الحجم). إذا كان لديك ترمس مع الشاي معك ، فعندئذ "بدون ترك السجل النقدي" نرمي إبر التنوب هناك ونحتسي الشاي الساخن المعطر على طول الطريق (+ نمضغ علكة الغابة من الراتنج. جيد أيضا!)
وفي كثير من الأحيان نأخذ غصينًا مع أنفسنا وننقعه في الماء طوال الليل. في الصباح نقطع بالمقص ونضعه في وعاء الخلاط ونطحن بالقرنفل والماء الدافئ ونشرب رشفة ونخلط مع اللعاب. يحسن التنفس ، يسخن جيدًا ، ينشط بفضل فيتامين C ، ويعزز نخامة المخاط الزائد... نحن نحب!
كما نقطع غصن الصنوبر أو نعجنه بأيدينا (بالإبر والفرع) ونملأه بالماء الساخن ، دعها تختمر لبضع ساعات ونضيفها إلى الشاي لصالح العلبة (نفعل نفس الشيء مع غصن التنوب ، وأكلنا و دكتور. الأشجار الصنوبرية. حتى شجرة السنة الجديدة كانت تستخدم بعد العطلة! صحيح ، بدءًا من هذا العام ، سنرقص حول شجرة التنوب الحية في الغابة ، لكن هذه "أغنية" منفصلة بالفعل).
يصر بعض الناس على الكحول والزيت وما إلى ذلك. يصنعون المربى من المخاريط الصغيرة والبراعم ، ويجففون الإبر ويغسلونها في مسحوق... بشكل عام ، هناك خيارات. بصحة جيدة ، أيها الأصدقاء! إبر لمساعدتنا جميعًا!
شارك وصفاتك واشترك في القناة!
هناك موانع. يتم تقديم المعلومات لأغراض إعلامية فقط.