شاي الليمون بالهيل في الاستوديو! (ارتفاع درجة حرارة الجسم ، سيولة الدم ، تكسير المخاط).
مثل هذا المشروب سيوافق عليه بالتأكيد مؤلف الكتاب الشهير "حمية بدون مخاط" Arnold Eret.
مكونات:
1. نصف ليمونة
2. مسحوق الهيل - قرصة
3. عسل - 1 ملعقة صغيرة (أحلى به لكن أفضل بدونه)
4. ماء - 1 كوب
5. مسحوق الشاي الأخضر - قرصة
تجهيز
خذ الليمون والهيل واخلطهم ، لقد انتهيت! وإذا كان الأمر أكثر تفصيلاً ، خذ ليمونة ، واغسلها ، واقطع نصفها ، ثم اعصر عصير الليمون في كوب ، يُسكب الهيل ومسحوق الشاي ويُضاف العسل ويُسكب في الماء الساخن ويُشرب أثناء ذلك الحار.
خيار آخر لعمل مشروب الليمون والهيل. نأخذ جزءًا من الليمون ونقطعه ونضعه في وعاء الخلاط مع الحماس ونضيف العسل والهيل والشاي ونضيف الماء الدافئ. اطحن لمدة دقيقة تقريبًا ، ثم صفيها وأضفها إلى أي شاي عادي أو خفف بالماء الساخن و "جيد!" او نفس خيار الطهي لكن بدون قشر الليمون. يمكنك أيضًا استخدام الهيل الكامل.
يمكنك أيضًا القيام بذلك (على سبيل المثال ، إذا كنا على الطريق). اقطعي شريحة ليمون ، اطحنيها بملعقة في قاع الكوب ، أضيفي الهيل والشاي الأخضر (يمكنك الاستغناء عن مسحوق الشاي) ، صبي الماء الساخن ، قلبي وانتهي الأمر. مشروب دافئ مفيد مضاد للبرد لكسر الحمأة جاهز.
في موسم البرد ، نجعل أنفسنا مشروب شاي بشكل دوري ، بعد قراءة كتب عن الأكل الصحي ، لكننا لا نوصي به لأي شخص ، نحن فقط نشارك الفكرة. في الموسم الدافئ ، نصنع نفس المشروب ، لكن بنسخة منعشة بالماء البارد.
شارك وصفاتك الصحية واشترك في القناة!
هناك موانع ، استشر أخصائي.