🖐 الصيف الذي طال انتظاره قادم قريبًا! وهذه الوصفات أكثر أهمية من أي وقت مضى. اليوم سوف أشارك وصفة لسلطة لذيذة ، غنية بالعصارة ، مشرقة ، والأهم من ذلك أنها لذيذة. أعتقد أن هذه الوصفة ستكون مفيدة جدًا للكثيرين ، وسأكون سعيدًا جدًا إذا شاركت معي في التعليقات أيضًا وصفاتك لمثل هذه السلطات.
لذلك ، بالنسبة لهذه السلطة ، تحتاج أولاً وقبل كل شيء إلى لحم دجاج مسلوق. كقاعدة عامة ، أقوم بإعداد مثل هذه السلطات عندما أطبخ الدجاج للحساء ، وأضع بعض اللحم في السلطة. هذه المرة أستخدم فخذ دواجن مقطعة إلى مكعبات صغيرة.
ثم قطعتا طماطم متوسطة الحجم وفلفل حلو إلى مكعبات بنفس الطريقة. إذا كان لون الفلفل أصفر ، فستبدو السلطة أكثر متعة وإشراقًا.
لا أستطيع تخيل سلطات بالخضروات الطازجة بدون بصل طازج ، وهذا الخيار ليس استثناء. قطعت بصلة حمراء إلى شرائح ، وليس مخلل.
علاوة على ذلك ، يمكنك تناول الفاصوليا المعلبة في عصيرها الخاص ، أو ، مثلي ، مسلوقة. أنا أفضل الفاصوليا البيضاء. وبالطبع أعشاب مثل البقدونس. أضع السلطة بزيت الزيتون ، تأكد من الملح والفلفل.
مكونات: لحم دجاج مسلوق 200 جرام ، فاصوليا بيضاء 150 جرام ، 2 طماطم متوسطة الحجم ، 1 فلفل رومي ، 1 بصل أحمر ، ملح ، زيت فلفل للتتبيلة.
اقرأ أيضا: بدون مايونيز. سلطة لذيذة وصحية
شكرا لاهتمامكم والاشتراك في القناة ، هناك العديد من الأشياء الممتعة في المستقبل!
كن بصحة جيدة!