مجموعة مختارة من المأكولات والمشروبات لارتفاع ضغط الدم التي تساعد حقا على خفض ضغط الدم المرتفع.
المأكولات و المشروبات بارتفاع ضغط الدم
الكفير ضد ارتفاع ضغط
أي منتجات الألبان سوف يكون من المفيد في ارتفاع الضغط، لذلك لا بد من إدراجها في نظامك الغذائي اليومي.
لمكافحة ارتفاع ضغط الدم الأكثر فعالية هو اللبن مشترك مع قليل من القرفة.
البطيخ - ارتفاع ضغط الدم مساعد
فقط قطعة صغيرة من البطيخ على إفراز أي المياه الزائدة لتنظيف الكلى، وخفض الكولسترول السيئ واستقرار الضغط في المرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم.
الخل - الإسعافات الأولية تحت ضغط عال
تطبيع ضغط الدم وتخفيف الدولة قبل وصول سيارة الإسعاف، يمكنك استخدام الخل العادي والماء.
هذا الإجراء هو على النحو التالي: يتم خفض الساقين المريض في ماء دافئ (إلا إذا كان ضغط الدم لا تتجاوز 160 ملم زئبق)، فإنه يسمح لسحب الدم من الرأس إلى القدمين، وذلك باستخدام الخل المخفف في الماء البارد المبللة الجبين ويسكي.
هو بطلان الإجراء في المرضى الذين لديهم ارتفاع ضغط الدم الناجم عن مشاكل في القلب.
البنجر - المعالج للسفن وتنقية الدم رائعة
عصير البنجر له تأثير إيجابي على ضغط والاستقرار فيه، ويحسن من تدفق الدم.
يستمر العلاج لمدة أسبوعين، ثم جعل استراحة قصيرة.
التنوب النفط - الضغط استقرار
لعلاج الضغط يجب أن تأخذ قطعة من السكر المكرر، من 5 إلى بالتنقيط على ذلك، وعلى عقد قطرات النفط في الفم حتى حل كامل.
وليس من الضروري لابتلاع السكر أو محاولة لدغة له.
الألوة - يحسن حالة الأوعية الدموية ويقلل من الضغط
من النباتات للضغط على العصير الطازج، وشرب يجب أن يكون على النحو التالي: 50 مل من الماء تضاف ملعقة صغيرة من عصير، والخليط الناتج هو في حالة سكر في الصباح قبل تناول الطعام.
مسار العلاج هو 2 أسابيع.
النعناع - البلسم، ويقلل من الضغط
الأموال اللازمة لإعداد الشاي المشبعة، في حين يمكنك استخدامها ليس فقط في الداخل، ولكن أيضا لحركات تدليك وفرك في الرقبة.
الكشمش الأسود (يترك) - يعامل ارتفاع ضغط الدم
حصاد أوراق النبات مقدما، لهذا لجمعها في فصل الصيف، تماما نحن غسلها وتجفيفها. لعلاج الضغط لصنع الشاي من الأوراق.
العسل والثوم والليمون - أداة قوية
لتعزيز فعالية العسل يجب أن تكون مختلطة مع 5 فصوص من الثوم والليمون. ويمكن تخزين انتاج دواء في الثلاجة، وتحتاج إلى شرب ثلاث مرات في اليوم لمدة ملعقة.
الشاي الأخضر - تشفي من السفن وتؤدي إلى الضغط العادي
عندما ضغط هو الأفضل التخلي عن أي مشروب هو في صالح الشاي الأخضر، لتعزيز الشفاء ويمكن إضافة تأثير إلى المشروبات 20 قطرات من صبغة الكحول آذريون، ولكن ليس أكثر من مرة اليوم.
روان - وهو يخفض أيضا ضغط الدم
يمكنك طهي العصير أو أكل أثناء ملعقة واحدة يوميا من التوت التوت الرماد الجبلية.
بذور الشمر - خلاص من ارتفاع ضغط الدم
خذ ملعقة من الشبت البذور، إضافة كوب من الماء الساخن لمدة نصف ساعة وترك الأمر للتسريب.
وسائل الشرب تحتاج ثلاث مرات يوميا لمدة 1/3 كوب.
بذور عباد الشمس - الضغط الفعال
! المهم
تقليل العلاجات الضغط الشعبي أصعب من أدوية خاصة، ولكن مثل هذه الحقن و decoctions غير ضارة من الناحية العملية للمرضى في أي سن.
وعلى الرغم من سلامة أموال الناس، قبل تطبيق الأساليب المذكورة فمن الضروري استشارة الطبيب.
مثل هذا؟
من فضلكالاشتراكعلى قناة بلادي
ووضع مثل! أنت ليس من الصعب، ولكن أنا سعيد :)))
شكرا لكم على قراءة حتى النهاية!