أعدت هذه عصيدة المعيشة الصحية من دون الطبخ والحليب والسكر، ولها تأثير إيجابي على عملية الهضم بأكملها. أفضل لتناول الطعام لتناول الإفطار. بشكل عام، جميع الفواكه والحلويات لتناول الطعام بشكل أفضل في الصباح إلى 0:00 بعد الظهر، وفي وقت الغداء إلى 14 ساعة، عندما تكون الشمس النار في الجهاز الهضمي نشط يتم تضمين ويمكنك أن تأكل شيئا أثقل.
في المساء، بعد غروب الشمس في الفم لا يمكن وضع أي شيء، لأن البنكرياس بعد 17 ساعة نائم بالفعل، ولا تريد العمل، في المساء يمكنك أن تأكل فقط الخضار والسلطات ووالغالبية العظمى من كيف؟! كل يوم هناك خصوصا لا يريدون، ولكن بعد 20 ساعة من زهور البرية مفتوحة! (وهذا هو صرخة مألوف من القلب: "أريد الكعكة! حمل خنزير! "). ومن المفهوم، بعد يوم عمل بعد معركة قضى الطاقة وتريد تعويض عن ذلك، ولكن، للأسف، يبدو من الكثير من المشاكل مع الهضم وخارجها.
إذا أكلنا، وهو ما يعني أن تلقاها من الطاقة الغذائية، فمن الضروري أن تذهب سدى. أكل! الذهاب إلى العمل! ثم لماذا أكل؟ الاستلقاء لا يمكن أن يكون! بعد 5 ساعات وجبة، يرتفع السكر في الدم، وإذا كان الشخص نائما بالفعل، لا شيء جيد يأتي منه، هنا وهناك، لقد فهم كثير من الناس أن... كل شيء. إعداد عصيدة لتحسين الهضم!
المكونات:
1. الفراولة (التوت متوسط الحجم)
2. الكرز (10 الثمار الناضجة)
3. بذور الكتان (4 stol.lozh)
4. الشوفان (هرقل، 3 stol.lozh.) هل من الممكن من دون
5. السبانخ (أوراق 5)
6. الموز (نصف)
7. الماء (كوب واحد والثالث)
وهناك طريقة لإعداد عصيدة الحية
تولى الخضر، وغسلها، وسحقت، وضعت في الخلاط، سكب القليل من الماء، vzblenderili، احصل على عجينة الأخضر. تحميل مزيد من presoaked الشوفان بين عشية وضحاها، والكتان، وانقلبت في وعاء من الخلاط إلى الطين الأخضر، تليها الفراولة والكرز وضع جزء حرض تمت إضافة القليل من الماء والموز. كل جلد حتى تصبح ناعمة، وتصب في أكواب وعصيدة حية مفيدة وجاهزة للاستخدام (لتناول الطعام أثناء طازجة). بون الشهية وتطبيع الجهاز الهضمي!
اشترك في القناة، حتى لا يغيب كل متعة.