في الأساس نحن نأكل لينة، المنتجات المكررة، والتي القوية لدينا الأمعاء والالتزام جدرانه، وبالتالي ينصح بتناول المزيد من الألياف إلى الوزن الكلي للفرك بعيدا. بالطبع، في نوع ببساطة التوقف عن استخدام هذه المنتجات سيئة (باستثناء خال من الغلوتين، الخ)، ولكن إذا كنت لا تستطيع أن تفعل ذلك، ثم كان من الضروري تنظيف بشكل دوري، من خلال الكتابة في النظام الغذائي الخاص بك الألياف.
متى نفهم أن فترة طويلة كان وليمة من البطن، وحان الوقت لوضع الأمور في النظام، ويمكنك العظام قرمزي يهب لنجدة، فهي نظيفة تماما من لا لزوم لها الازدحام، ولكنها نشطة بيولوجيا، وهذا هو أكثر فعالية العظام الحية من ذلك بكثير، وليس تلك التي مختومة (ملحومة) في مربى التوت (من المربى ضعيفة إلى حد ما).
طبيعة لأنه يعتقد كل شيء والعظام قرمزي (الأطفال التوت) يحتوي على المواد التي يتم الافراج عن الزناد قريبا (الشعب)، لزرع مساحة التوت آخر جديد (الدببة إلى مساعدة!) ويمكننا استخدام هذه الخاصية، "غريزة التكاثر" التوت في "جيدة الأنانية" النظام! ؛) جعل موس بناء على بذور التوت، نحن تنحدر إلى الغابات والتنشئة التصحيح التوت، مما يجعل على الأقل المساهمة في تطور الطبيعة! نكت، نكت، ومختلف الناس، ونحن لا نعرف كيفية مساعدة الطبيعة. وهي سخية جدا معنا ويعطينا الكثير كل خير (والتوت والفطر، والمكسرات، والأعشاب، والمأوى ...)، ونعطي لها ذلك؟ تستهلك فقط "potreblyadstvo مستمرة!" مثل معظم سكان الحضر بقية على الطبيعة؟ تعال svinyachat وإجازة... هنا كل شيء ولا تساهم أي شيء مفيد في ذلك. لقد حان الوقت لإصلاح هذا الشيء! ؛) الأصدقاء، ونأمل أن يجد الجميع يدرك مع النكتة ونحن جميعا لن تقوم الصفراء شخص إلتهم في التعليقات. الحياة - لعبة، وأعتبر أن من السهل! المزاج قرمزي! :)
من جانب الطريق، والتوت جيدة ليس فقط لفرك لتطهير الأمعاء، ولكن أيضا يخفض الكولسترول وكما هو معروف للمساعدة في علاج البرد قرحة الحلق. ممتاز التوت الأحمر الحلو للوقاية من مختلف الأمراض وتقوية جهاز المناعة. (التوت والأسبرين الطبيعي listya-! A znachit- هو الدم السائل العادي. الدم السليم هو الآن ترفا!)
المكونات:
1. التوت التوت ناضجة (1 كوب) يمكن أن يكون المجمدة
2. الموز (1 بالمائة) أفضل حالا دون
3. التفاح الأخضر (1 بالمائة)
4. العسل (1 ملعقة شاي)
5. الماء (نصف كوب)
طريقة التحضير
خرجنا من التوت المجمد، وضعت في وعاء الخلاط، الانتظار عند إذابة أو وصب طفيفة الساخنة على المياه من القطع المضافة من الموز والتفاح وملعقة من العسل (يمكن أن يكون 2 ملعقة طعام الذين يحبون أحلى). شبك حتى تصبح ناعمة ونحن نأكل في الصباح لذيذ موس الحلو الحامض (أفضل لتناول الطعام بشكل منفصل عن غيرها من الأطعمة مع أي شيء خلط). أنيقة مشرق اللون الأحمر، بطبيعة الحال، فإنه تبين! نعم!؟ تحول في كوب والتمتع وجبة الخاص بك! بعد 10 دقائق عن طريق الماء الساخن يمكن شرب. (الذين لديهم خطر التهاب الزائدة الدودية، انظر لنفسك ما إذا كنت تأكل التوت مع العظام وإذا لم يفعلوا الكثير من أكثر سيولة مثل عصير التوت، إضافة المزيد من الماء، سلالة من خلال غربال. وسوف يكون من المفيد أيضا، ولكن هذا التأثير skrabinga أن تضيع)
مشاركة مع الأصدقاء والاشتراك في القناة، حتى لا تفوت الأكثر إثارة للاهتمام ومفيدة!