تقدم مفيدة، فيتامين سلطة والخضار والقرع! حتى لو كنت لا تحب اليقطين، وبعد إعداد هذه السلطة سوف الحب بالتأكيد ذلك! أنها لذيذة! ويمكن تقديم سلطة مع بيضة مسلوقة لتناول الافطار، كما هو مناسب تماما لاللحم!
خطوة خطوة صفة الفيديو يمكن العثور في نهاية!
المكونات:
البنجر 2 قطعة
الجزرة 2 جهاز كمبيوتر شخصى
300G اليقطين
الأحمر البصل 0.5 الكمبيوتر
عصير الليمون 2 ملعقة كبيرة
بذور اليقطين 2 ملعقة كبيرة
المجففة روزماري 0.5 ملعقة شاي
الخضار أو زيت الزيتون 4 ملاعق كبيرة
ملح حسب الذوق
الفلفل الأسود حسب الذوق
خذ الجزر الخام، والبنجر واليقطين. البنجر وقطع القرع إلى مكعبات حوالي 1X1 سم والجزر مقطعة إلى دوائر. وضع جميع الخضروات على ورقة الخبز مع ورقة شهادة جامعية. المجففة رش إكليل الجبل وتصب القليل من الزيت النباتي. الخضروات روزماري تعطي نكهة التوابل. إرسال في مسخن الفرن إلى 180 درجة لمدة 25-30 دقيقة.
خذ يالطا البصل الأحمر، فهو حلوة ولذيذة وسارت الامور بشكل جيد مع الخضار المشوي. قطع الريش، كما رقيقة ممكن، ودفع بلطف اليد.
جميع المكونات للسلطة هي على استعداد، التعبئة وخدمتهم. يتم تقديم سلطة أفضل بالصحن. إذا كنت تخلط جميع الخضروات معا، والبنجر وصمة عار الجزر واليقطين. وضع جميع الخضروات على طبق من ذهب، رش مع عصير الليمون، وموسم مع زيت الزيتون والملح والفلفل حسب الذوق. بذور اليقطين رش. سلطة جاهزة! الجميع التمتع وجبة الخاص بك!
إذا كنت تحب وصفة مثل مكان والتعليقات الكتابة، والاشتراك في القناة، وتشترك في صفة في الشبكات الاجتماعية! شهية طيبة!
- الاشتراك في بلادي قناة يوتيوب "بلدي وصفات"هناك العديد من الأطباق اللذيذة: is.gd/8v8u36
- بلدي في Instagram:https://www.instagram.com/moiretseptyluda/
خطوة خطوةأشرطة الفيديو وصفة على قناة يوتيوب "بلدي وصفات":