"الهدوء ، الهدوء فقط!" بعد كل شيء ، الحياة هي مجرد متعة! نصنع مشروبًا لذيذًا يخلق مزاجًا هادئًا.
مكونات:
1. النعناع - حفنة (يحسن الهضم ، "يصلح" الأعصاب)
2. الليمون - شريحتان (تحفز الكبد على العمل)
3. البرتقال - ربع (فيتامين سي ، للنكهة)
4. ستيفيا - حسب الرغبة (مُحلي غير ضار)
5. الماء - 1-2 أكواب (من الأفضل شرب الماء الذائب)
تحضير
قطف النعناع وغسله. يوضع في وعاء الخلاط ويضاف ليمونة وشريحة برتقالة (يمكنك استخدام القشر فقط).
تمت إضافة مُحلي (أو آخر ، أو بدون مُحلي على الإطلاق) ، جزء من الماء (دافئ أو بارد ، اعتمادًا على ما تريد تجديده أو تسخينه).
يخفق لمدة دقيقة تقريبًا ، يصفى من خلال مصفاة ، يصب في كوب (يمكنك تزيينه بإسفين وورقة من النعناع). النتيجة شراب لذيذ (شيء مثل موهيتو غير كحولي)
مزاج جيد ، أيها الأصدقاء! أتمنى لك صيفًا لطيفًا! :)
شارك وصفاتك الصحية واشترك في القناة!
هناك موانع.