كوكتيل حي نشط بيولوجيا (نوعان) مصنوع من فواكه وخضروات منظفة رقم 1 (شمندر وبرتقال).
مكونات:
1. الشمندر - قطعة واحدة
2. برتقالي - 1-2 قطعة
3. دقيق الشوفان - حفنة
4. ماء - 1 لتر
5. فلفل أحمر حار مطحون - على طرف السكين
تحضير
أول كوكتيل (قوة متوسطة).
نغسل ونقشر البنجر والبرتقال ونقطع إلى قطع. يُسكب دقيق الشوفان في وعاء الخلاط ، ويُضاف الماء الدافئ ، ويُضاف مكعبات الشمندر وقليل من البرتقال ، ويُضاف القليل من الفلفل الحار (يُحسِّن من حركة الأمعاء ويعزز التنظيف).
تغلب على كل شيء معًا لمدة دقيقة تقريبًا ، ثم قم بالتصفية من خلال مصفاة ويكون الكوكتيل اللذيذ جاهزًا (يكون في حالة سكر طازجًا ودافئًا في الصباح). أتمنى لك يومًا صيامًا رائعًا ، أيها الأصدقاء!
كوكتيل رقم 2 (أقوى).
يمكنك صنع كوكتيل باستخدام العصارة (أكثر كآبة من استخدام الخلاط). قم بعصر عصير الشمندر والبرتقال ، واخلطه مع حليب الشوفان (يخفف التأثير القوي لعصير الحمضيات والشمندر) واشربه ببطء.
شارك وصفاتك الصحية واشترك في القناة!