تعمل بذور التوت وزيت جوز الهند على تطهير الجسم تمامًا (وهو أمر مهم جدًا ، لأن المناعة الضعيفة تعيش في الأمعاء المتسخة). اليوم نحن نصنع كوكتيل التوت الوردي وجوز الهند اللذيذ والأكثر صحية.
مكونات:
1. جوز الهند - نصف
2. توت العليق - 1 كوب
3. ماء - 2 أكواب
تجهيز
نأخذ لب جوز الهند (أولاً ، بالطبع ، نقطع جوز الهند بعناية بمطرقة ، بالمناسبة ، هناك العديد من مقاطع الفيديو على YouTube حول كيفية القيام بذلك بسهولة عن طريق ضرب المطرقة برفق في دائرة). قبل شراء جوز الهند ، يجدر بنا هزها لفهم مدى نضارتها (إذا كانت ثقيلة ، والحليب ليس جافًا ، ومتقلبًا ، فعلى الأرجح كل شيء على ما يرام معه) ...
لقد أخرجوا اللب الأبيض الثلجي من جوز الهند ، والقشرة على الجانب (يمكنك صنع وعاء للشتلات أو منزل للهامستر منه) ، وإزالة الفيلم البني بسكين.
بعد ذلك ، قطع لب جوز الهند إلى قطع أصغر. توضع في وعاء الخلاط ، تضاف التوت (يفضل أن يكون طازجًا ، لكن يمكنك استخدام المجمدة).
أضافوا الماء الدافئ ، توقفوا لمدة 1.5 دقيقة تقريبًا ، وكوكتيل رائع من جوز الهند والتوت جاهز.
شارك وصفاتك واشترك في القناة!