أنسب طريقة للطهي السمك لذيذ: خبز في مغلف مع الخضار

Admin

بلدي الأسماك! تذكر كيف غنى Kirkorov؟ الأرنب هو بلدي والأسماك بلدي... أنا لا أحب العمل Kirkorov، أنا أفضل أغنيته سيمفونية من لذيذ الروائح. في هذه الحالة - إعداد الأسماك.

قل لي، كيف أن العديد من الطرق لطهي تعلم؟ كوك، جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية، يخبز في الفرن أو على الشواية.

كل من هذه الأساليب يمكن أن تكون مجموعة متنوعة رائعة. نعم، أنا أعترف - ليس كل السمك لذيذ. بعض الروائح الطين (ولكن لم يكن، فإننا إما أن تتخذ أو الإصلاح). بعض - نشر (peremorozhennuyu والأسماك لا أعتبر، وترك البائع)، والأنواع المختلفة من الأسماك تحتوي على كميات مختلفة من الدهون (وبالتالي يجب أن تختار وفقا لذوق شخصي التفضيلات).

ولكن جميع الأسماك تكون مشتركة هو أنه - مفيدة. وانها على استعداد - بسرعة.

وصفة اليوم خبز السمك في مظروف (مريح جدا، بالمناسبة). عندما استغرق المغلف من الفرن ويستنشق رائحة، ثم تعرف: السعادة - هناك! في كل الحواس.

أقل الكلمات - المزيد من الأشياء تبدأ لطهي الطعام!

مقطعة إلى مكعبات صغيرة ويقلى البصل، والكرفس.

يرسلون الباذنجان.

وبعد ذلك - الأحمر والفلفل الأصفر، وأكثر من ذلك - الثوم.

الخضروات لا يجب أن نخب طويلة. ونحن عموما لا يتطلب سوى قشرة خفيفة - حتى يحصلوا على استعداد في الفرن.

الآن يمكننا أن نجعل من المغلف. وسيكون من طبقتين. صوا الأول - احباط، وطرح على شهادة جامعية لها. على شهادة جامعية وضعت شرائح وشرائح تغطية الخضروات.

الحياة قليلا القرصنة - هو أن تفعل المغلفات أجزاء الطعام بالضبط - تغذية ملائمة، المتسخة أطباق أقل.

مثل كل ضعت، المملحة، ويتخلله، مطوية على شهادة جامعية، واحباط التفاف، و... في الفرن لمدة 15-20 دقيقة على 200 درجة.

المكونات:

• سمك القد فيليه

البصل الأحمر •

• الباذنجان

• الفلفل الأصفر والأحمر

• الثوم

• الكرفس

• الملح والتوابل

سكير.) الملفوف وصفة سريعة.
سكير.) الملفوف وصفة سريعة.

كنت تعرف قائلا: "في كل الامراض - الملفوف: صديقة"؟حاولت وسائل مختلفة من التمليح، النقع ومخلل الملف...

وجبة خفيفة، والتي هي دائما صغيرة، وإعداد من السهل على أي مكان. الشيء الرئيسي أن رجلا كان في كل مرة ونحن لم يأكل قطعة اليسار.
وجبة خفيفة، والتي هي دائما صغيرة، وإعداد من السهل على أي مكان. الشيء الرئيسي أن رجلا كان في كل مرة ونحن لم يأكل قطعة اليسار.

تحياتي للجميع وفقدان الوزن ليس فقط فقدان الوزن، ولكن أيضا stroyneyuschih على قناتك.وكيف تشعر حيال...

احتفالية سلطة الطبقات "معطف الملكي" مع سمكة حمراء
احتفالية سلطة الطبقات "معطف الملكي" مع سمكة حمراء

إذا كنت ترغب في مفاجأة ضيوفك مع شيء غير عادي والأصلي - إعداد هذه السلطة رائعة "معطف الملكي". أود ...