البكالوريوس الطعام أربعة أطباق الدواجن والأسماك واللحوم، والتي "الاستعداد"

Admin

click fraud protection

بطريقة أو بأخرى، ويعتقد أن رجل واحد يجب أن يعيش... حسنا، إن لم يكن جوعا، ثم على "المكرونة"، أو في أفضل الأحوال - البيض المخفوق. لأن أغرى العزاب على غيرها من الأشياء الجيدة برشت. في الواقع، وبطبيعة الحال، كذب. إذا كنت ترغب في تناول الطعام - كنت تأكل نفسك لطهي الطعام.

وهناك العديد من الأطباق التي هي خاصة تتطلب فترة طويلة ضجة.

دعونا نذهب!

خيار واحد: اللحوم

الرجال مثل اللحوم. حسنا، حقا! تعد نفسك لقطعة لذيذة من اللحم (والذي هو في اليوم التالي، يمكن أن تلعب دور النقانق)، فإنه ليس من الصعب ذلك.

خذ لحم الخنزير أو لحوم البقر، المغلفة مع الخردل (إذا لم التوابل الأخرى، ينقع لا)، إضافة الملح، جثم، الثوم اضغط لأسفل، والتفاف بإحكام في رقائق الألومنيوم، يلقي رف خزانة أو موقف الثلاجة زوج ساعات.

بعد - الحصول على، وإعطاء درجة حرارة الغرفة وصول وopjat نفسه، لبضع ساعات في الفرن. عندما العطر تعويم شقة، الذي يرول اللحوم جاهز.

فقط؟ كما ABC! يمكنك أن تأكل ساخنة مع طبق جانبي أو بدون، ويمكن استخدامها لصلاح الدين والسندويشات.

الخيار الثاني: الدجاج

الطيور الدجاج غريب الاطوار، مطلوب تدريب خاص.

اشترى، وغسلها جيدا، يفرك مع التوابل (على الرغم من خليط التسوق النهائي)، وبعد ذلك - سكب الملح على حزمة الخبز وبادره هذا الملح السرير ريشة دجاجة. ساعة ونصف في الفرن وكان لديك عشاء على استعداد، الفطور والغداء في اليوم التالي. يمكن استخدامها على كل شيء.

تجسيدا ثالثا: الأسماك

هنا، مرة أخرى، هو بسيط. نحن بحاجة الأسماك والتوابل والملح. ما يلزم فقط بعدم اتخاذ بولوك، وشيء أكثر متقشرة. تنظيف السمك من الداخل، وحفظ الرأس في الجسم، ودفعت بطنها حفنة من البقدونس وشريحة من الليمون والفلفل، عجل حزم الأملاح على عموم الأرض، وعلى ذلك - أن السمك على أعلى الأملاح مرة أخرى أقصر تحويل الشريحة الهيدروكلوريك، التي الأسماك لا أن ينظر إليها. يمكنك إرسال في الفرن. الوقت - ساعة ونصف، مرة أخرى.

تحصل عليه، وسحق قشرة الملح (مثالي أنه سيغادر مع المقاييس والجلد)، والحصول على لذيذة والأسماك الحساسة.

الخيار الرابع: الدجاج أو اللحم مع صلصة

اتخاذ الدجاج - تقطيع أوصال (شين آل الفخذ)، أو قطع اللحم إلى قطع. خذ القوس، والكثير من البصل. قطع البصل إلى حلقات نصف. اتخاذ البنك (ثلاثة لتر) وغطاء لإغلاق، بحيث مع rezinochkoy. Rezinochku رمي، ونحن لا تحتاج إليها.

الآن، على الجزء السفلي من البنوك صب البصل، ثم يلقي طبقة من الدجاج أو اللحم والملح والفلفل، ويسكب البصل وهكذا تكرار طالما أننا لا ينفد من المواد الغذائية. الطبقة الأخيرة ليكون البصل.

وضع الجرة في مكان بارد (وهذا هو المهم)، الفرن، مع تغطية غطاء، دون اللثة. تحويل الغاز إلى 180-200 وهلم جرا ترك نصف ساعة. إيقاف الغاز وإعطاء نقف مكتوفي الأيدي ثلاثين دقيقة ساعة. نحصل على الدجاج أو اللحم في مرق البصل عطرة. تأتي ممتازة مع أي طبق جانبي.

شهية طيبة!

القائمة، التي سبق لي أن فقدت وزنا بنسبة 51 كجم. أكل لذيذ، القلبية وفقدان الوزن، والحفاظ على قاعدة واحدة فقط.
القائمة، التي سبق لي أن فقدت وزنا بنسبة 51 كجم. أكل لذيذ، القلبية وفقدان الوزن، والحفاظ على قاعدة واحدة فقط.

تحياتي للجميع ديتر الذي بدا في بلدي بلوق.دعونا تعرف! اسمي انجا ومايو 2018 ذهبت حول التغذية السليم...

سلطة طماطم و سجق
سلطة طماطم و سجق

سلطة الطماطم مع النقانق هي طبق بسيط وبسيط ومرضي تمامًا. إذا بقي في الثلاجة 2-3 نقانق ، وتحتاج إلى...

واحد يخفي أن يجعل كعكة المعتادة مع الجبن طعم أفضل
واحد يخفي أن يجعل كعكة المعتادة مع الجبن طعم أفضل

اليوم طهي فات مع جبن. عطرة جدا ومتجدد الهواء ولذيذ بشكل لا يصدق. إذا كنت تحب الخبز والخميرة، وحفظ...

Instagram story viewer