أصبحت هذه الوصفة هبة من السماء بالنسبة لي! عندما لا يكون هناك ما يقرب من الوقت لطهي الطعام، ولا تريد أن يخترع أي شيء، أفكر في هذه الحلوى. وليس من الكعكة، والكعك، أيضا، شيء بين بين. وخفيفة الوزن بشكل لا يصدق، والحلو معتدل وسهلة التحضير الحلوى، واثق أن الكثير سوف نقدر.
لذلك، كل ما هو بسيط، ونحن في حاجة إلى كل البروتينات ثلاثة المبرد يفضل أن يكون السوط لتشكيل قمة لينة.
نواصل الخفقان وإرسال ببطء في البروتينات السكر. هذه الحلوى 2 ملاعق طعام من السكر دون الشرائح، في رأيي، وهذا هو العدد الأمثل، ليست حلوة جدا.
بعد إدراج السكر تماما مع البروتين، مضيفا فضلا تدريجيا جوز الهند، و 100 غراما.
الآن، على ورقة شهادة جامعية مع ملعقة وضع إفحص ضرب بياض البيض، والإرسال في مسخن الفرن إلى 170 درجة لمدة 15-20 دقيقة.
اتضح لينة جدا ومتجدد الهواء "rafaelka"، إذا جاز لي أن أقول ذلك. مما لا شك فيه لمحاولة.
آمل ان مادة مثيرة للاهتمام ومفيدة لك، إذا كان الأمر كذلك، يرجى إعطاء إلى معرفته.
أشكركم على اهتمامكم والاشتراك في القناة، أمام الكثير من اهتمام!
البقاء في صحة جيدة!
اقرأ أيضا:
كيف يمكنني أن أجعل الحلويات مفيدة بدون سكر في 10 دقيقة فقط.