الزنجبيل تنقية (لا بد لي من أن أقول إنني والجلود - استخدام أيضا) الجلود صب الماء المغلي، وفي هذه الأثناء: مقشر فرك الزنجبيل على مبشرة الصغيرة. I ضغط على عصير من الليمون. وقشر يفرك كذلك الزنجبيل، على مبشرة بخير (لtorlos أفضل - 20 دقيقة الى ان توضع في الثلاجة)
ثم يتم وضع كل شيء في وعاء ويسكب الماء المغلي. يصر لفترة طويلة ليس من الضروري (15 دقيقة-تاي بما فيه الكفاية). على خلاف ذلك - الزنجبيل يعطي الكثير من الحدة (ولكن أنا أحب هذا). لأن في مصفاة مع دمج القماش القطني. نحصل على مشروب الطبية جرة، وهو أمر مهم ليس فقط في فقدان الوزن!
من استهلاك المشروبات يجب أن لا نتوقع نتائج فورية. مع ذلك يمكنك إعادة تعيين 5 كغ أو أكثر لمدة 10-14 يوما، ولكن ذلك سوف في البداية حتى يحدث تطهير الجسم. إضافي فإن الوزن تذهب بعيدا أبطأ، ولكن لهذا لدينا سلاح خاص (الماراثون لانقاص وزنه، في اشارة الى نشر - القربى أدناه). إذا كنت - ارتفاع معدلات السمنة، ويمكنك الاعتماد على
كغ الزوج في الأسبوعوالذين لديهم انحراف طفيف عن القاعدة، الإبرة على نطاق وفي الشهر الماضي قد تنحرف عن طريق واصلة واحد فقط. ولكن الشيء الرئيسي - الوزن لا يعود.يجب أن يكون القبول 2-3 مرات في اليوم، وأفضل في الوقت نفسه. في الماضي - في موعد لا يتجاوز 3 ساعات قبل وقت النوم.
إذا شرب الشراب قبل وجبة الطعام، وسوف إثارة شهيتك، وسوف تأكل أكثر من المعتاد، ولكن إذا كنت تستهلك فيه بعد وجبة الطعام، وسرعان ما المعاد تدويرها والدهون الموجودة فيه، ليس لديهم الوقت ل"الخروج من الاحتياطي" .Imbir يسرع عملية الأيض، وتدفق يحفز الدم، الأمر الذي يعزز إعادة تدوير الدهون الغذائية ليس فقط وردت، ولكن أيضا تلك التي تم تأجيلها في وقت سابق. تحضير شراب "للمستقبل" - لا، لا بد من الطازجة وفي حالة سكر خلال النهار.
إلى طويل الأجل استخدام - يمكنك طهي "عصيدة" من الليمون والزنجبيل والعسل. هذا، بالمناسبة، وصفة الطاعون لمكافحة نزلات البرد وليس فقط. زنجبيل: أعراض يخفف من السارس والأنفلونزا والتهاب الشعب الهوائية، التهاب الحلق والالتهاب الرئوي حتى.
عندما فقدان الوزن: أنه يسرع عملية الأيض، ويحسن من هضم الدهون، وبالتالي يساهم في الدهون تقسيم في وقت مبكر
كما وعدت، وأنا رمي تصل إلى نشر فقدان الوزن بشكل عام (هناك الكثير من المفيد الشخصية تجربة لفقدان الوزن): ناقص 12 كلغ في شهرين! نذهب؟
مثل ل- زائد في الكرمة ✊! الاشتراك - obnimashki 🤗) حاولت)) في الأسئلة - الجواب بكل سرور. كل خير! 🙏