سلطة مع كبد الدجاج "على غرار Obzhorka".
الكثير من الحب سلطة "Obzhorka" - انه لذيذ جدا ودهني... (!
أولئك الذين يراقبون وزنهم، وأقترح أن تجرب وصفة لايت "Obzhorka".
نحن بحاجة إلى:
- 400 غرام من كبد الدجاج
- 150 غرام من الجزر في كوريا
- 1 بصلة،
- قطرة من زيت الزيتون،
- الجبن الطري أو قليل الدسم والقشدة الحامضة 10٪
- 1-2 فصوص من الثوم،
- الملح والفلفل حسب الذوق.
التحضير.
تطهير الكبد من الأفلام ويغلي في الماء المملح، باردة ومقطعة إلى قطع متوسطة الحجم.
ناعما يقطع البصل ويقلى في قطرة من زيت الزيتون. كما هو الحال دائما، حتى لا يحرق إضافة بعض الماء.
ختم ناعما الثوم.
عموما، حتى في القطع لكل فرد مختلف الأذواق. شخص يحب مفرومة فرما ناعما جدا في السلطة، وبعض أكبر.
I شراء الجزر في كوريا.
نحن جمع كل المكونات في وعاء.
من الناحية المثالية، تحتاج للبث قليلا من سلطة خلع الملابس، لتذوق كل شيء مختلط.
I جمع كل المكونات في وعاء ويحرك، إغلاق الغطاء وضعه جانبا في الثلاجة.
I قبل التقديم إضافة الملح والفلفل حسب الذوق ولينة الجبن الخالي من الدسم ملعقة المنزلية أو الكريما الحامضة 10٪.
وبالنسبة لأولئك الذين لا يستطيعون العيش من دون سلطات المايونيز - I ملء حدة المايونيز))).
لدينا سلطة جاهزة!
شهية طيبة!
I تريد أن تجعل من كسر سيئة - الجبن الدسم ومنتجات الألبان الأخرى، وأنا استخدم فقط كما خلع الملابس في صلاح الدين أو الحلويات في بعض الأحيان. في شكله النقي، كما طبق منفصل أكل 2-5 منتجات نسبة الألبان، والاستفادة منها بعد الآن، حيث أن معظم الفيتامينات والمعادن لهضم ويرجع ذلك إلى الدهون.
اشترك في قناتي إذا كنت مهتما انا ذاهب بطريقتهم الخاصة على حق وفقدان الوزن الحمية.
لا تدخر أمثال، ودعم لي!
أنا لا أدعي أن يكون PP الخبراء. مجرد تبادل الخبرات. I "OkoloPP"!