110 سعرة حرارية لكل 100 غرام، وفقدان الوزن لذيذ.

Admin

click fraud protection

أعددت مؤخرا الأرنب الحساء وأريد أن أشاطركم وصفة بسيطة. وأنا أعلم أن الكثير من الناس غالبا ما تكون الأرانب المعدة. ونحن حتى - مرة واحدة في عام ونصف العام في أيام العطلات، كما يقولون، ولكن لأن جدي ولدت الأرانب، وكيفية إعدادها، وأنا أعلم فترة طويلة.

وهنا لدينا وصفة العائلة - الأرنب الحساء. اللحوم تبين لينة جدا. يمكن حصة شخص وصفة لها. في هذه الأثناء، وقبض بلدي).

KBZHU - K-110، B-12، F-5.3، V-3.3

نحن بحاجة إلى:

  • أرنب (لقد 2 الساقين الظهر - خرجوا إلى عينة في السوق)
  • جزرة كبيرة واحدة،
  • بصلة كبيرة،
  • الطماطم،
  • 3-4 فصوص ثوم متوسطة،
  • معجون الطماطم - 1 ملعقة شاي مع الشرائح،
  • كريم 10٪ - 2 ملعقة طعام
  • الفلفل الأسود والملح حسب الذوق.
  • قطرة من زيت الزيتون.

إعداد.

على غير عصا مقلاة ساخنة على انخفاض الزريعة النفط بسرعة غسلها جيدا أرنب، والملح والفلفل ذلك إلى الذوق.

I بقوة لا تقلى. حرفيا 3-4 دقائق على كل جانب.

المقلية I تحول أرنب في المقلاة.

في القلي عموم جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية البصل المفروم والجزر المبشور. لكي لا يحرق الماء وأضيف.

انتهيت من قلي إضافة القومية في أرنب.

هناك أيضا المفروم الطماطم والثوم ومعجون الطماطم والقشدة الحامضة، lavrushku، البهارات وصب الماء، prisolit قليلا المغلي.

يترك على نار متوسطة لمدة ساعة تقريبا. تحقق من اللحوم لجعله العطاء.

شهية طيبة! لذيذ ولا يضر هذا الرقم!

اشترك في قناتي إذا كنت مهتما أذهب بطريقتها الخاصة من فقدان الوزن لنحو التغذية السليمة.

لا تدخر أمثال، ودعم لي!

أنا لا أدعي أن يكون PP الخبراء. مجرد تبادل الخبرات. I "OkoloPP"!

لقد فوجئت بحكايات الحياة المجنونة التي أرسلها قرائي. أنا أشاطركم
لقد فوجئت بحكايات الحياة المجنونة التي أرسلها قرائي. أنا أشاطركم

جمعت نصائح مفيدة في التعليقات. لم أقابل مثل هذه الحيل المجنونة لفترة طويلة.في المقالة "كيف تحصل ع...

عندما تريد فطائر الملفوف ، لكنك لا تريد أن تهتم بالنمذجة ، فأنا أطبخها بهذه الطريقة: سريعة ولذيذة تمامًا
عندما تريد فطائر الملفوف ، لكنك لا تريد أن تهتم بالنمذجة ، فأنا أطبخها بهذه الطريقة: سريعة ولذيذة تمامًا

مرحبا اسمي أوكسانا! يسعدني أن أرحب بكل من اطلع على صفحتي. آمل أن تكون الوصفات التي نشرتها ممتعة و...

لماذا يجب شراء أطباق اللحوم والدجاج واللحوم "الجافة" فقط
لماذا يجب شراء أطباق اللحوم والدجاج واللحوم "الجافة" فقط

شرح من عامل مطعم مازال سوفياتيلقد عذبت مؤخرًا خالتي زينة (كتبت عنها ، وهي خريجة إحدى مدارس فنون ا...

Instagram story viewer