فطيرة السمك مع سمك السلور

Admin

click fraud protection

فطيرة رائعة من وصفة أمي. واحدة من العديد من الوصفات المفضلة لدي. استعد وكن سعيدا. #فطيرة

فطيرة السمك مع سمك السلور

المكونات: دقيق ، حليب مخمر ، ماء ، زيت عباد الشمس ، خميرة ، مسحوق خبز ، ملح ، صفار لدهن الفطيرة ، سكر ، حشو ، سمك السلور ، راجع cf. بصل ، ملح

طريقة طهو:

اخلطي الحليب المخمر والحليب والماء والزبدة. قم بالتسخين برفق للتدفئة.

أضف الدقيق والخميرة والبيكنج باودر. امزج كل شيء واتركه في مكان دافئ ، بعد 30 دقيقة ستحتاج إلى خفض العجين ، ثم الانتظار لمدة 30 دقيقة أخرى. عموما اترك لمدة ساعة.

حرر الأسماك من الجلد والعظام. سمك السلور سمكة لذيذة جدًا وهي جيدة لأنها تحتوي على عدد قليل جدًا من العظام. تقطع إلى قطع عشوائية بقطر 2-3 سم. ملح خفيف.

يقشر البصل ويقطع إلى أنصاف حلقات.

افردي العجينة ونعطي شكل بيضاوي. نضع البصل في المنتصف ثم السمك. نقطع العجين ونقطع ونتداخل ابتداء من الرأس. للحصول على شكل سمكة. من بقية العجين ، اصنع ذيلًا وزعانف.

تليين مع صفار. وأرسله للفرن المسخن لمدة 35 دقيقة.

بالعافية.

عدة عادات للمساعدة في زيادة التمثيل الغذائي الخاص بك. الطريقة التي ساعدتني في التخلص من 63 كيلو جرام ، تظهر قائمة الطعام
عدة عادات للمساعدة في زيادة التمثيل الغذائي الخاص بك. الطريقة التي ساعدتني في التخلص من 63 كيلو جرام ، تظهر قائمة الطعام

تحيات! كل شيء هنا يدور حول فقدان الوزن اللذيذ والمريح والحفاظ على الوزن!كم هي مريحة ولذيذة لانقاص...

أنا أتحدث عن طريقة مريحة لخسارة الوزن ساعدتني في التخلص من 63 كيلو جرام دون جوع وانهيار. قائمة طعام اليوم
أنا أتحدث عن طريقة مريحة لخسارة الوزن ساعدتني في التخلص من 63 كيلو جرام دون جوع وانهيار. قائمة طعام اليوم

طاب يومك!هناك عدة طرق لخسارة الوزن. لكن لا توجد طريقة مريحة وقادرة على تغيير نمط حياتنا وعاداتنا ...

تغيير وجبات الطعام في الإجازة وعدم احتساب السعرات الحرارية
تغيير وجبات الطعام في الإجازة وعدم احتساب السعرات الحرارية

تحيات! ووفقًا للتقاليد ، أتمنى لك خسارة وزن لذيذة ومريحة!لذا عدت من العطلة وعدت إلى حساب السعرات ...

Instagram story viewer