الحب الرنجة؟ هل تعلم الكثير عن ذلك؟ دعونا نبحث معا.
حقائق مثيرة للاهتمام حول الرنجة
أولا، قليلا حول هذه السمكة مذهلة.
و، وتعلمون أن:
الرنجة يعيش ما يصل الى 15 عاما، ولكن المنطقة إلا في واحدة من غرينلاند وجدت المعمرين هذه الأسماك.
يتم تحديد سن الرنجة كما في شجرة - الحلقات على المقاييس.
أكبر الرنجة قد يبلغ طوله 75 سم، ويزن 6.5 كيلوغرام؛
أول ذكر من الرنجة الموثقة وجدت بالفعل في 702 AD في سجلات الرهبانية انجلترا القديمة.
ملك فرنسا لويس التاسع، وسانت إرسال هذه الأسماك في الأبرص الخيرية.
الهولندية مثل لنكتة أن مدينة أمستردام تأسست على العظام الرنجة.
على معطف الحديثة من الأسلحة من مدينة الرنجة بيريسلافل هناك صورة منمنمة.
في الرنجة لها متحفها الخاص الذي يحكي كل شيء عن الأسماك.
في أوائل القرن العشرين، وكان حصاد موازين الرنجة ومعالجتها إلى الصدف واللؤلؤ الاصطناعي.
والمملحة والرنجة في برميل في وقت سابق، وهو نفس برميل، والذي أصبح في عام 1862 وحدة رسمية للقياس حجم النفط.
الرنجة - هي المنتج شعبية جدا في العديد من البلدان التي عقدت حتى الاحتفالات تكريما لها.
ويعتبر صاحب سلطة الشهيرة "الرنجة تحت معطف الفرو" تاجر انستاس البوجومل، مجموعة من المطاعم والمطاعم الشهيرة في موسكو، التي أعطت وجبة خفيفة تسمى "الشوفينية "كان ينسى، ولكن اسم المؤلف وصفة شعبية وسلطة المفضلة لديك ويصبح فاتح الشهية جدا تسمى ببساطة" مقاطعة ولعنة "، أو ببساطة" SH.U.B.A. الرنجة تحت - وانخفاض معطف ".
مروحة كبيرة من الرنجة في فرنسا كان يعرف دوما.
والآن حول فوائدها.
الرنجة كيف مفيدة؟
الرنجة - ومعظم الأسماك شعبية في روسيا. الإنتاج السنوي من 500-550000000 طن من الرنجة، مما يجعل روسيا أكبر مستهلك للالرنجة في العالم.
الدهون الموجودة في الرنجة، ويساعد على التقليل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، وتصنف على أنها "مفيدة".
وبالإضافة إلى ذلك، الاستهلاك المنتظم للأسماك الرنجة يساعد على تقليل مخاطر أمراض مثل السكري.
الرنجة يحتوي على مضادات الأكسدة، وأوميغا 3 الأحماض الدهنية، والسيلينيوم وفيتامين D و B12.
الرنجة يبطئ عملية الشيخوخة، ويحمي الجسم من التأثير السلبي للعوامل الخارجية والإجهاد.
أكل الرنجة يقوي العظام وله آثار مفيدة على الكلى.
وبالإضافة إلى ذلك، وهذا يزيد من الأسماك الهيموغلوبين، ويحفز الغدة الدرقية، ويحسن البصر والدماغ وظيفة.
الرنجة يساعد في علاج الألم العصبي.
! المهم أطباق الرنجة يقلل من خطر بعض أنواع السرطان، مثل أورام الثدي والرئة والقولون وسرطان البروستاتا عدة مرات.
يجب عدم تناول الرنجة الناس يعانون من أمراض الكبد والجهاز الهضمي والجهاز الصفراوي. فضلا عن أولئك الذين لديهم ارتفاع في ضغط الدم أو الصداع النصفي.
لأن هذا يعتبر من الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية، والسمنة والميل إلى زيادة الوزن من ذلك ينبغي التخلي عنها.
شهية طيبة!
مثل هذا؟
من فضلكالاشتراكفي بلادي آر إس RSS ووضع مثل!
أنت ليس من الصعب، ولكن أنا سعيد :)))
شكرا لكم على قراءة حتى النهاية!